金秋九月，逐梦新程。为扎实做好新学期学生心理健康教育和思想引导工作，帮助学生平稳度过开学适应期，缓解返校后迷茫焦虑、心态浮躁、学习懈怠等心理问题，引导学生顺利实现从假期生活向校园学习模式的转变，9 月 15 日，新能源与汽车工程系统筹组织全系 23 个班级开展新学期适应指南主题心理班会，实现班级全覆盖、在校学生全员参与。

本次班会紧扣不同阶段学生成长实际，针对新生与老生差异化的适应难题精准施策。新生易面临环境陌生、作息不适、专业认知模糊、人际交往胆怯、自主学习能力不足等困扰；老生则容易出现学习倦怠、成长目标迷茫、同辈压力、松懈懈怠等问题。各班结合学生返校后的真实状态，剖析新学期常见心理困惑，围绕作息调整、角色转变、人际交往、情绪疏导、学业规划、专业学习、课余生活规划等多个方面展开教育引导。

班会打破单一理论宣讲模式，通过典型案例解析、优秀学子经验分享、现场答疑互动等形式，普及心理健康知识，传授情绪调节、压力释放的实用方法。班委与同学们面对面交流，鼓励大家正视情绪波动，接纳自我状态，主动跳出假期舒适区。同学们踊跃发言，分享自身开学感受，倾诉学业、生活、交往中的困惑，互相交流收心自律、减压抗压、规划成长的心得体会。课堂氛围融洽热烈，互动效果良好。

经过本次主题班会，同学们进一步认识到自我心理调适的重要性，有效疏解了开学焦虑，摆脱假期松弛状态，掌握了情绪管理、时间规划的实用技巧，校园适应能力与心理抗压能力得到提升。大家纷纷表示，将调整身心状态，制定个人新学期目标计划，以昂扬向上的面貌投入学习与校园生活。

此次心理主题班会，是新能源与汽车工程系新学期心理健康育人工作的重要开篇，践行立德树人、育心育人的教育理念。院系瞄准学生适应痛点、成长难点，分层分类开展心理关爱，进一步健全常态化心理疏导工作机制，凝聚学风建设合力，营造阳光互助、积极进取的育人氛围，为新学期学生教育管理、心理健康建设、优良学风培育以及各项学生工作的稳步开展筑牢思想根基与心理保障。