为扎实推进“一系一品”心理健康品牌建设，夯实二级心理辅导站工作基础，提升学生干部心理助人能力，2026年4月27日，化工与制药系组织开展学生干部心理健康专题培训。本次培训由专职辅导员主讲，全系各班心理委员、宿舍信息员等学生骨干参加。

培训以“健康心理 阳光心态”为主题，围绕大学生心理健康标准、常见心理问题识别、阳光心态塑造方法等内容展开。主讲人首先介绍了心理健康与心理不健康的辩证关系，强调“不健康不等于有病”，引导学生干部正确看待自身与他人的心理状态。结合大学生心理健康调查数据，重点讲解了焦虑症、抑郁症、强迫症状、失眠等常见心理问题的表现特征与识别要点，帮助参训学生提高对心理危机的敏感度。

在“如何塑造阳光心态”环节，培训从改变认知、管理情绪、活在当下三个层面展开。通过“秀才赶考”等经典案例，阐释正向思维的力量；结合“四句箴言”引导学生在人际交往中合理定位自我与他人角色；介绍了转移注意力、合理宣泄、积极暗示等情绪调节方法，以及“十条幸福秘诀”等实用策略，鼓励学生干部以积极心态面对学习与工作挑战。

培训还结合学生干部工作实际，明确了心理委员与宿舍信息员在“四级预警”网络中的职责，强调不替代专业诊断、做好信息报送、保护同学隐私等工作边界，切实筑牢班级心理安全“前哨站”。

本次培训内容贴近学生需求，既有理论讲解又有实操方法，有效提升了学生干部的心理知识储备与助人技能。化工与制药系将持续依托“一站式”学生社区和二级心理辅导站，常态化开展心理健康教育活动，营造积极向上的校园心理氛围。