青春像一场未知的旅程，困惑如影随形。2025年9月22日，新能源与汽车工程系开展了以“破解‘生命困惑’与青春对话”为主题的的心理班会。

班会伊始，各班心理委员以“青春里的小烦恼”为切入点，通过分享学业压力、人际关系、未来规划等典型案例，引导学生主动敞开心扉；心理委员简短的开场后，班会通过PPT分享同学们的思考。以“青春期的问号”为开篇，用几幅简笔画讲述了“如何与自己和解”。内容形象易懂，强调青春期困惑并不可怕，关键在于接纳情绪、积极应对，分享深呼吸、转移注意力、正念冥想等实用技巧，鼓励同学们迷茫时主动寻求帮助。

班会尾声，各班心理委员围绕“生命的意义与青春的价值”与同学们展开深度交流，同学们深刻领悟了生命困惑背后的成长启示。班会让同学们感受到了支持与理解，学到了实用的心理调节技巧，未来能更从容的面对挑战。

此次主题心理班会，既为同学们提供了倾诉交流的平台，更以专业、贴心的引导帮助大家化解心理困惑。引导学生以积极心态面对“生命困惑”，为今后的学习生活注入了青春正能量。